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嗳气能吃橘子吗
补充说明:嗳气能吃橘子吗
2024-06-12 15:13
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嗳气时可以适量食用橘子,但不宜过量。
嗳气多与胃肠道功能紊乱有关,而橘子富含维生素C和膳食纤维,适量食用可促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而辅助改善嗳气症状。但橘子也含有较多的有机酸,过量摄入可能会刺激胃酸分泌,加重嗳气症状,因此在嗳气期间应控制橘子的摄入量。
如果患者本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,则不建议吃橘子。因为此时患者的胃黏膜已经受损,而橘子中的有机酸会进一步刺激胃酸分泌,导致胃痛加剧或消化不良等症状。
对于嗳气频繁且伴有其不适症状者,应及时就医以确定病因,并遵医嘱调整饮食习惯和生活方式。日常生活中,应注意避免过度进食、暴饮暴食以及减少辛辣、油腻食物的摄入,有助于预防嗳气的发生。
2024-06-12 18:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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