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皮肤干燥吗吃哪种维生素效果好
补充说明：皮肤干燥吗吃哪种维生素效果好
2024-05-27 10:12
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
皮肤干燥可以考虑补充维生素A和维生素E。
维生素A和维生素E具有促进角质形成细胞分化和维持皮肤屏障功能的作用，有助于保持皮肤水分，预防干燥。对于皮肤干燥的情况，适当补充维生素A和维生素E是有一定作用的。
除了维生素A和维生素E外，还可以通过食用富含维生素C的食物来改善皮肤干燥。维生素C能够促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性和保湿能力。
在日常生活中，应避免长时间处于空调或风扇直吹环境中，以减少皮肤水分流失。此外，适量饮水也有助于湿润皮肤。
2024-05-27 15:49
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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