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睡前可以吃龙眼吗
补充说明：睡前可以吃龙眼吗
2024-09-25 09:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡前是否吃龙眼取决于个人情况。
龙眼具有补益心脾、养血安神的功效，适量食用有助于改善睡眠质量。但龙眼性温，过量食用可能导致上火，特别是对于易上火体质或有内热的人群，睡前应避免食用龙眼。此外，对于有消化不良或胃肠道问题的人群，睡前吃龙眼也可能影响消化，导致不适。因此，在睡前是否吃龙眼应根据个人体质和健康状况来决定。
2024-09-25 14:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
