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皮肤干燥如何改善
补充说明：皮肤干燥如何改善
2024-09-06 13:44
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
皮肤干燥可以通过保湿、使用温和清洁产品以及涂抹维生素E油来改善。
1.保湿
皮肤干燥的人群可以选择一些含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品，这些成分能够帮助皮肤锁住水分，从而缓解干燥症状。日常生活中要注意保持室内空气湿度，可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度。
2.温和清洁产品
选择温和的清洁产品可以避免过度清洁导致皮肤屏障受损，进而加重干燥问题。在选择洗面奶时，应选择无刺激性、不含皂基的产品，并注意避免频繁洗脸。
3.维生素E油
维生素E油具有保湿和抗氧化作用，可以帮助改善皮肤干燥。涂抹维生素E油前应先清洁面部并确保其无残留物，然后取适量均匀涂抹于干燥部位，并轻轻按摩至吸收。
此外，在饮食上可多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。这些食物有助于改善皮肤状态，并建议定期进行适度的运动以促进血液循环和新陈代谢。
2024-09-06 14:42
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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