首页> 营养科> 脆骨> 吃脆骨能补钙吗

精选回答(1)

曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

吃脆骨一般能补钙,但是在吃的时候需要注意适量,不可以一次性吃过多。

脆骨是一种营养价值比较高的食物,通常含有比较丰富的钙元素,适当吃一些脆骨可以帮助身体补充钙元素,钙元素是人体不可缺少的重要营养元素,可以促进骨骼的生长发育,也可以维持神经和肌肉的兴奋性。如果患者存在缺钙的情况,可以适当吃脆骨来辅助补钙。因为脆骨中的钙元素含量比较丰富,适当吃一些可以帮助身体补充钙元素,有利于身体健康,而且脆骨中还含有比较丰富的维生素,适当吃一些可以帮助身体补充维生素,有利于身体健康。

但是要注意不可以过多吃脆骨,以免导致患者出现胃痛、胃胀等胃部不适,如果出现了以上症状,可以在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。

2023-09-23 21:35

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