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颈椎增生，平时怎么样自己止痛
补充说明：颈椎增生，平时怎么样自己止痛
2023-09-11 23:15
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
颈椎增生，一般是指颈椎骨质增生，颈椎骨质增生患者可以通过改变不良的生活习惯、颈部锻炼、热敷、按摩、针灸等方式进行改善，能够有效缓解疼痛。
1、改变不良的生活习惯
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈椎部位出现劳损，从而引起骨质增生。建议患者在日常生活中需要注意避免长时间伏案工作，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过颈部按摩的方式，促进局部血液循环，缓解颈椎骨质增生引起的颈部疼痛症状。
2、颈部锻炼
患者也可以适当进行颈部锻炼，如颈部环转运动、颈部侧转运动等，可以放松颈部肌肉，缓解颈部肌肉紧张的情况。
3、热敷
患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷颈部，一般能够促进局部血液循环，缓解颈椎骨质增生引起的颈部疼痛症状。
4、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行治疗，通常能够促进局部血液循环，缓解颈椎骨质增生引起的颈部疼痛症状。
5、针灸
针灸治疗颈椎骨质增生，主要是通过针刺、艾灸等方式，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，能够有效缓解颈椎骨质增生引起的颈部疼痛症状。
如果患者出现疼痛症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
2023-09-12 20:15
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颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。
症状起因：1.颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。 2.劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置， 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。 3.头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 4.风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。 5.颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。
常见检查：
就诊科室：骨科
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
骨痛灵酊
温经散寒,祛风活血,通络止痛。用于腰、颈椎骨质增生,骨性关节 炎,肩周炎,风湿性关节炎。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
