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吃无花果胖吗
补充说明：吃无花果胖吗
2024-09-25 09:29
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量食用无花果通常不会导致体重增加。
无花果富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。然而，如果过量食用无花果，特别是与高热量食物一起摄入，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，在控制体重方面，适量食用无花果是一个有益的选择，但需要注意整体的饮食平衡和热量控制。
2024-09-25 14:07
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