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沙棘汁对肝有好处吗
补充说明：沙棘汁对肝有好处吗
2024-09-25 16:13
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
沙棘汁对肝有好处，可以辅助改善肝脏健康。
沙棘汁富含多种维生素和抗氧化物质，其中的维生素C和维生素E等成分有助于保护肝脏免受自由基的损伤，从而减轻肝脏负担，促进肝脏细胞的修复和再生。此外，沙棘汁中的黄酮类化合物也有助于降低肝脏炎症和改善肝功能。因此，适量饮用沙棘汁可以作为辅助手段，有助于维护肝脏健康。
2024-09-25 18:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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