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急性腰肌痉挛多久能缓解
补充说明：急性腰肌痉挛多久能缓解
a******W 2023-09-26 23:48
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
急性腰肌痉挛的缓解时间因人而异，通常在数小时至数天不等。个体差异、肌肉损伤程度以及是否伴有其他并发症是影响急性腰肌痉挛缓解时间的主要因素。
急性腰肌痉挛是指腰部肌肉突然收缩，导致疼痛和不适，通常由劳累、外伤、受凉等原因引起。若患者只是轻微的腰部肌肉拉伤，且及时发现并采取了适当的休息和物理治疗，如热敷、按摩等，通常在数小时内即可缓解。然而，对于严重的腰部肌肉损伤，或伴有神经受压等并发症，如腰椎间盘突出症，此时可能需要更长时间的恢复，甚至需要药物治疗或手术干预。
在急性腰肌痉挛期间，应避免剧烈运动，以减少肌肉负担，促进病情恢复。
2024-02-19 02:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
