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女人多喝绿茶对身体有好处吗

发病时间：不清楚

女人多喝绿茶对身体有好处吗

补充说明：女人多喝绿茶对身体有好处吗

2024-09-25 10:14

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

适量饮用绿茶可以促进新陈代谢，但过量可能引起失眠。
绿茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，适量摄入可以提高新陈代谢，有助于消耗体内多余脂肪，从而达到减肥的效果。但过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋，引起失眠、心悸等不适症状。因此，女性在饮用绿茶时应控制摄入量，避免过量。

2024-09-25 14:18

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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