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孕妇补充dha好吗
补充说明：孕妇补充dha好吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量补充DHA有益于胎儿大脑和视网膜发育，但需在医生指导下进行。
孕妇补充DHA是有益的，因为DHA是胎儿大脑和视网膜发育所必需的营养素。然而，由于DHA在许多食物中都存在，如深海鱼、藻类等，所以孕妇并不需要额外大量补充。此外，过量摄入DHA可能会对胎儿产生负面影响，如导致肝脏负担加重，甚至增加胎儿畸形的风险。因此，孕妇在补充DHA时应遵循医嘱，确保摄入量适宜。
如果孕妇本身有高胆固醇或胆汁淤积症等问题，则不建议额外补充DHA，以免加重病情。
对于孕期补充DHA，建议通过均衡饮食来获取足够的DHA，同时避免盲目使用补充剂。若孕妇有特殊情况或担心DHA摄入不足，应在医生的指导下进行适当的补充。
2024-06-05 10:42
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
