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熬夜眼睛疼怎么办
补充说明：熬夜眼睛疼怎么办
a******W 2025-02-05 11:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
熬夜眼睛疼可以采取眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、睡眠管理、营养补充等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊等症状，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳和疼痛。适用于因长时间盯着屏幕导致的眼睛酸痛。
2.热敷
使用温湿毛巾覆盖在闭合的双眼上以促进局部血液循环。适合于减轻因过度用眼引起的不适感。
3.眼药水滴眼
选择含有人工泪液成分的眼药水点入结膜囊内以润滑眼球表面。可用于缓解因角膜干燥引起的眼部灼痛。
4.睡眠管理
优化睡眠环境、调整作息时间等非药物干预手段有助于改善睡眠质量。对于经常熬夜后遗症具有积极作用。
5.营养补充
适当增加富含维生素A、C及E的食物摄入量可辅助抗氧化损伤。长期熬夜者可考虑从饮食中获取这些营养素以支持眼睛健康。
长时间用眼后应给予充分休息以恢复视觉功能。若症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医，以便明确诊断并接受相应治疗。
2025-02-05 11:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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