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怀孕能不能吃糯米
补充说明：怀孕能不能吃糯米
2024-09-25 15:58
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用糯米有益，但需控制摄入量。
糯米含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量并促进肠道蠕动，有助于预防便秘。此外，糯米中还含有一定的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于糯米的热量较高，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，因此需要适量控制摄入量。在孕期饮食中，应保持均衡营养，避免单一食物过量摄入，以确保母婴的健康。
2024-09-25 18:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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