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失眠白天能睡着吗
补充说明：失眠白天能睡着吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者白天通常可以入睡。
失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难和(或)晨醒过早，且白天社会功能受损，如认知功能损害、疲劳、情绪障碍等。尽管失眠可能导致夜间难以入眠，但白天大脑对睡眠的需求较低，此时神经活动强度下降，因此仍可进入浅度睡眠状态。
失眠可能伴随日间思睡现象，尤其是存在睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍时。
失眠患者应避免睡前使用刺激性食物与饮品，并建立规律作息以改善睡眠环境，减少干扰因素。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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