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游泳后嗓子痛、吞咽痛、鼻塞怎么办
补充说明：游泳后嗓子痛、吞咽痛、鼻塞怎么办
2024-09-01 23:59
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王涛 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的个性化手术治疗，慢性咽炎的治疗，声带息肉、声带小结切除手术，咽喉的微创手术
提问
游泳后嗓子痛、吞咽痛、鼻塞可能是由于水进入呼吸道引起的，可以通过避免刺激性食物、保持室内空气流通以及使用药物治疗来缓解症状。
1.避免刺激性食物
游泳后嗓子痛、吞咽痛、鼻塞期间，应避免食用辛辣、油腻或过冷的食物，以免刺激咽喉和鼻腔黏膜，加重不适症状。建议选择清淡易消化的饮食，如稀饭、面条等。
2.保持室内空气流通
保持室内空气流通有助于减少呼吸道刺激，可以打开窗户通风或使用空气净化器。同时，也可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞和喉咙不适。
3.使用药物治疗
如果症状持续不缓解或加重，可以在医生指导下服用非处方药进行治疗。例如含有伪麻黄碱的感冒药可缓解鼻塞；含氯雷他定定的抗过敏药可减轻喉咙痛和肿胀；含氢溴酸右美沙芬的止咳药可缓解咳嗽。
此外，在游泳时应注意佩戴合适的泳镜和呼吸器，以减少水进入鼻子和口腔。若症状持续不缓解或出现发热等其不适症状，则应及时就医检查是否存在其疾病。
2024-09-02 10:53
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咽部炎症的表现，初起时咽部干燥，灼热，继而疼痛，吞咽时尤其明显。
