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健身谷氨酰胺能长期吃吗
补充说明：健身谷氨酰胺能长期吃吗
2024-10-08 10:16
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
健身谷氨酰胺不宜长期大量摄入。
谷氨酰胺是人体内重要的氨基酸之一，对于肌肉修复和生长有重要作用。在健身过程中，适量补充谷氨酰胺可以促进肌肉恢复和生长。然而，长期大量摄入可能会导致肾脏负担增加，甚至可能影响其他氨基酸的吸收和利用。因此，在健身过程中，应根据个人情况合理补充谷氨酰胺，避免长期大量摄入。
2024-10-08 12:05
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人体内的氨是蛋白质代谢过程中通过氨基酸、脱氨基肾脏使谷氨酰胺分解和肠道细菌的作用而生成。大部分氨在肝内通过循环合成尿素，一部分被用酮酸的氨苯化合成谷氨酰胺。谷氨酰胺在诊断治疗肝昏迷、肝性脑病占有重要地位。
