发病时间：不清楚
如何预防偏瘫
补充说明：如何预防偏瘫
2023-09-10 01:37
我要咨询
精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
预防偏瘫可以通过保持良好的生活习惯、避免高血压、高脂血症、高血糖、高同型半胱氨酸血症等方面进行。
1、保持良好的生活习惯
偏瘫通常是脑血管疾病引起的，患者在平时要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食上也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以适当参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。
2、避免高血压
高血压是引起脑血管疾病的主要原因，如果患者存在高血压的情况，可能会导致脑血管出现玻璃样变、纤维化等情况，从而引起脑梗死，出现偏瘫的症状。因此，患者在日常生活中要保持良好的血压，避免血压升高。
3、高脂血症
高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多由遗传、环境、饮食等因素引起，如果患者存在高脂血症，可能会导致血液粘稠度增高，从而引起脑梗死，出现偏瘫的症状。因此，患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等。
4、高血糖
如果患者存在高血糖的情况，可能会导致血液粘稠度增高，从而引起脑梗死，出现偏瘫的症状。因此，患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃高糖的食物，如糖果、巧克力等，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
5、高同型半胱氨酸血症
高同型半胱氨酸血症是指血液中同型半胱氨酸水平升高，多由遗传、环境、饮食等因素引起，如果患者存在高同型半胱氨酸血症，可能会导致血液中的同型半胱氨酸水平升高，从而引起脑梗死，出现偏瘫的症状。因此，患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
患者还可以通过定期体检、适当运动、保持良好的心态等方式来预防偏瘫。如果患者出现偏瘫的症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-09-10 20:26
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
