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怎么样消除眼睛的疲劳

发病时间:不清楚

怎么样消除眼睛的疲劳

补充说明:怎么样消除眼睛的疲劳

2023-08-17 00:49

眼睛 疲劳 肌肉紧张 疼痛 眼睛干涩 红肿 肌肉 近视 远视 七叶洋地黄双苷滴眼液 玻璃酸钠滴眼液

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精选回答(1)

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲

擅长:结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病

提问

一般可以通过调整用眼习惯、眼部按摩、热敷、远眺、药物治疗等方式消除眼睛的疲劳。

1、调整用眼习惯

如果长时间使用手机、电脑等电子设备,可能会导致眼部肌肉紧张,从而出现眼睛酸胀、疼痛等不适症状。因此需要合理调整个人用眼习惯,避免长时间使用电子设备。

2、眼部按摩

如果长时间用眼,可能会导致眼部疲劳,出现眼睛干涩、红肿等症状。可以通过眼部按摩的方式,能够促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳的情况。

3、热敷

如果个人长期伏案工作,可能会影响到局部血液循环,从而出现眼部酸胀、疼痛等症状。此时可以使用热毛巾或热水袋热敷眼部,能够有效促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳的情况。

4、远眺

长时间用眼后,可以适当到户外远眺,能够有效调节眼部肌肉,缓解眼部疲劳。

5、药物治疗

如果患者是由于近视、远视等原因导致的眼睛疲劳,可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗。

日常生活中,患者要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,同时还需注意避免熬夜,以免导致眼睛疲劳的情况加重。如果患者出现眼睛不适,建议及时到医院就诊,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-08-17 20:44

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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