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怎么样消除眼睛的疲劳
补充说明：怎么样消除眼睛的疲劳
2023-08-17 00:49
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
一般可以通过调整用眼习惯、眼部按摩、热敷、远眺、药物治疗等方式消除眼睛的疲劳。
1、调整用眼习惯
如果长时间使用手机、电脑等电子设备，可能会导致眼部肌肉紧张，从而出现眼睛酸胀、疼痛等不适症状。因此需要合理调整个人用眼习惯，避免长时间使用电子设备。
2、眼部按摩
如果长时间用眼，可能会导致眼部疲劳，出现眼睛干涩、红肿等症状。可以通过眼部按摩的方式，能够促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳的情况。
3、热敷
如果个人长期伏案工作，可能会影响到局部血液循环，从而出现眼部酸胀、疼痛等症状。此时可以使用热毛巾或热水袋热敷眼部，能够有效促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳的情况。
4、远眺
长时间用眼后，可以适当到户外远眺，能够有效调节眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
5、药物治疗
如果患者是由于近视、远视等原因导致的眼睛疲劳，可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，同时还需注意避免熬夜，以免导致眼睛疲劳的情况加重。如果患者出现眼睛不适，建议及时到医院就诊，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-17 20:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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