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脾虚如何调理好
补充说明：脾虚如何调理好
2023-09-09 22:54
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾虚可通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方法进行调理。
1、饮食调理
饮食上要注意营养均衡，避免过度挑食，可以适当吃一些具有补脾作用的食物，比如山药、小米、南瓜等。另外，还可以适当吃一些具有助消化作用的食物，比如山楂、酸奶等。
2、生活调理
生活调理主要是通过日常生活调理来改善脾虚的症状，平时要保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑。还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、运动调理
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以促进机体的新陈代谢，有利于脾虚的恢复。建议患者可以适当进行慢跑、散步、游泳等体育锻炼。
4、按摩调理
按摩可以促进血液循环，有助于增强脾脏的运化功能，从而改善脾虚的症状。建议患者可以按摩足三里、中脘、内关、天枢等穴位进行调理。
5、药物调理
脾虚的患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理，可以起到健脾益气、和胃渗湿的作用，对脾虚引起的不适症状可以起到一定的治疗作用。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 20:18
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
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健脾温肾，涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻，证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。
琥珀酸美托洛尔缓释片
主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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