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中年男性性功能下降怎么调理
补充说明：中年男性性功能下降怎么调理
2024-09-06 14:02
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
中年男性性功能下降可以通过生活方式改善、药物治疗、心理治疗等方法进行调理。
1.生活方式改善
首先，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，因为这些因素可能会影响身体的恢复和修复能力。同时，要保持适度的运动，如散步、慢跑等有氧运动，可以增强心肺功能和血液循环，有助于改善性功能。另外，要避免吸烟和过量饮酒。
2.药物治疗
针对中年男性性功能下降的情况，医生可能会开具一些药物进行治疗。例如西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可以帮助改善勃起功能障碍。患者需按照医生的指导使用药物，并注意可能出现的副作用。
3.心理治疗
如果性功能下降与心理压力、焦虑或抑郁有关，则可能需要进行心理咨询或认知行为疗法。通过与专业心理医生的沟通和指导，患者可以学习应对压力和负面情绪的方法，并改善心理状态。
在调理过程中，应避免自行购买或使用未经医生批准的保健品或补品。同时，在饮食上可以适量增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉等。
2024-09-06 14:46
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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