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受凉肌肉痉挛处理最为有效的方法是
补充说明：受凉肌肉痉挛处理最为有效的方法是
2023-09-23 08:47
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
一般没有受凉肌肉痉挛处理最为有效的方法的说法，受凉肌肉痉挛可以通过注意保暖、热敷、按摩、适度运动、药物治疗等方式进行改善。
1、注意保暖
如果患者不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，使局部肌肉发生痉挛。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉导致上述症状加重。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋，通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、适度运动
患者还可以根据自身情况适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
5、药物治疗
如果上述症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用缓解肌肉痉挛的药物，比如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，能够起到缓解疼痛的目的。
如果通过上述方法无法改善，建议患者及时到正规医院就医治疗。在日常生活中，还要注意作息规律，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
2023-09-24 20:42
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
