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失眠是好事吗
补充说明：失眠是好事吗
2024-05-22 14:24
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠不是好事。
失眠是指持续难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足的情况。长期失眠会影响大脑功能、心理健康，并增加患心血管疾病的风险。
偶尔短暂性失眠可能是因为压力或兴奋等暂时因素引起，通常不会造成严重后果。
对于失眠症状持续存在的人群，建议定期评估睡眠质量，以确保充足的休息时间。必要时，可以寻求专业医生的帮助，通过药物治疗或行为疗法改善睡眠状况。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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