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空腹血糖7.5应该怎么办
补充说明：空腹血糖7.5应该怎么办
2024-06-17 16:33
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
空腹血糖7.5mmol/L可能表明患者存在高血糖，建议采取饮食控制、运动疗法、口服降糖药等措施进行治疗。
1.饮食控制
建议减少高热量食物摄入，如油炸食品、甜食等。合理膳食有助于维持血糖稳定，减少胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。适用于所有糖尿病患者，特别是生活方式干预阶段。
2.运动疗法
推荐规律有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。运动可增加肌肉对葡萄糖的利用，提高胰岛素敏感性，辅助降低血糖。适合于大多数非胰岛素依赖型糖尿病患者，作为生活方式管理的一部分。
3.口服降糖药
可以使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。这些药物通过抑制肝脏葡萄糖输出、改善胰岛素敏感性和延缓肠道葡萄糖吸收来降低血糖。适用于轻度至中度糖尿病患者，尤其是饮食和运动不能有效控制血糖时。
此外，定期监测血糖水平并记录饮食和运动习惯也非常重要。同时，应保持良好的睡眠质量，避免过度压力，以支持整体健康和血糖管理。
2024-06-17 18:35
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