发病时间：不清楚
老年人腰部肌肉疼痛是怎么回事
补充说明：老年人腰部肌肉疼痛是怎么回事
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
老年人腰部肌肉疼痛，多考虑是受凉引起的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、受凉
如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果老年人平时不注意坐姿，长期弯腰或伏案学习等，可能会导致腰部肌肉过于紧张，从而伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
随着个人年龄的增长，局部肌肉会出现劳损，如果平时不注意休息，经常从事重体力劳动，可能也会导致局部肌肉出现劳损，从而伴随局部酸胀疼痛的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能也会对周围神经造成刺激，从而伴随腰部肌肉疼痛的症状。可以注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、骨质疏松症
随着个人年龄的增长，体内钙质会逐渐流失，从而诱发骨质疏松症，也会对腰部肌肉造成刺激，引发局部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。也可以适当多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-09-12 20:26
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
