发病时间：不清楚
回奶要涨几天开始退奶吃什么好
补充说明：回奶要涨几天开始退奶吃什么好
2025-01-17 14:55
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
一般涨奶后3-4天开始逐渐退奶，回奶期间适合吃麦芽、山楂等食物，若决定回奶，建议咨询医生或专业营养师，遵循科学方法进行。
一、时间：
涨奶开始的1-2天，乳汁分泌旺盛，乳房迅速充盈，变得肿胀、发硬，产妇会感到明显胀痛，这是因为身体还未适应乳汁排出减少的变化，乳腺仍在持续产奶，此时是涨奶最明显的时期。到了第3-4天，涨奶程度稍有缓解，乳房虽依旧胀满，但硬度有所降低，疼痛也减轻一些，这表明身体开始慢慢调整乳汁分泌量，乳腺产奶速度减慢，乳汁积聚速度放缓。通常5天后，乳房会逐渐变软，涨奶感大幅减轻，乳汁分泌明显减少，开始进入退奶阶段。
二、吃什么：
1、麦芽：麦芽有回奶功效，无论是生麦芽还是炒麦芽，煮水饮用都能有效抑制乳汁分泌。一般取生麦芽60-120克，加水煎煮，分3-4次喝完，连服3-5天，能帮助平稳回奶，减轻乳房胀痛。
2、山楂：山楂酸甜可口，有助于回奶。可以将山楂干与适量红糖一起煮水，山楂能散瘀行气，搭配红糖调节口味，每天喝2-3次，能辅助减少乳汁分泌，缓解涨奶不适，同时促进子宫收缩，利于产后身体恢复。
若正在回奶，产妇要穿戴合适的胸罩，给予乳房适当支撑，缓解胀痛。同时避免刺激乳房，如减少宝宝吸吮、不热敷、不按摩，防止乳汁分泌增多。另外，注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，因为情绪波动可能影响回奶进程。若出现乳房红肿、发热、硬块不消等异常，及时就医。
2025-01-17 15:33
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
