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孕晚期可以吃人参果吗
补充说明：孕晚期可以吃人参果吗
2024-04-29 20:28
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕晚期的孕妇可以适量食用人参果。
人参果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够为孕期提供必要的营养支持。此外，人参果还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤质量。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。对于妊娠期糖尿病患者，应谨慎食用人参果，以免影响血糖控制。
对于妊娠期糖尿病或对人参果过敏的孕妇，不宜食用人参果。因为其含糖量较高且可能引起过敏反应。
人参果是一种营养价值较高的水果，但在孕晚期时需要特别关注自身身体状况及个人饮食习惯，合理安排人参果等食物的摄入量，确保母婴健康。
2024-04-29 21:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
