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韭菜和茶叶能一起吃吗

发病时间:不清楚

韭菜和茶叶能一起吃吗

补充说明:韭菜和茶叶能一起吃吗

2024-09-25 10:11

韭菜 茶叶 维生素 消化 便秘

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

吃韭菜可以喝茶叶水,不会产生不良反应。
韭菜和茶叶在营养成分上没有冲突,一起食用不会产生有害物质,也不会影响彼此的营养吸收。韭菜富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和改善便秘;茶叶则含有茶多酚等抗氧化物质,有助于降低血脂和保护心血管健康。因此,两者可以一起食用,但应注意适量,避免过量摄入导致不适。

2024-09-25 14:17

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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