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前段时间常常紧张坐立不安担心害怕
补充说明：前段时间常常紧张坐立不安担心害怕
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
前段时间常常紧张、坐立不安、担心、害怕，可能是由于正常的生理因素导致，也可能是由于焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐惧症等原因引起。
1、正常的生理因素
如果患者近期压力过大，或者睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、担心、害怕等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如、氟西汀等。患者也可配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是指以抑郁为主要表现的精神疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、紧张等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。患者也可配合支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，患者会出现精神易兴奋、烦躁、紧张、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如氟西汀、舍曲林等。患者也可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现焦虑、紧张、恐惧等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如帕罗西汀、舍曲林等。患者也可配合心理治疗，如行为疗法、认知疗法等。
如果症状持续存在，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
