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低血压要吃什么调理
补充说明：低血压要吃什么调理
2024-12-20 19:39
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张定国 主任医师 江苏省人民医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，冠状动脉介入手术治疗，支架手术
提问
低血压患者可以适量食用菠菜、猪肝、桂圆等食物进行调理。虽然这些食物可能有助于改善低血压症状，但它们并不能直接治疗该疾病。
1.菠菜
菠菜含铁元素，铁是血红蛋白的重要组成部分，可以促进血液循环，有助于提升血压。同时，菠菜中的钾离子也有助于平衡体内钠和钾的比例，维持正常血压。
2.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素和维生素B族，能够促进红细胞的生成和血红蛋白的合成，从而提高血压。此外，猪肝中的锌元素也有助于调节血压。
3.桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。其中的营养成分如糖分、蛋白质、脂肪等能为身体提供能量，并有助于调节血液循环和稳定血压。
建议定期监测自己的血压变化，并根据医生建议调整饮食习惯。在日常生活中要注意避免长时间站立或突然改变体位时出现头晕等症状。
2024-12-20 19:40
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
