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女性保健怎么如何缩阴
补充说明：女性保健怎么如何缩阴
2023-07-31 14:09
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女性保健一般可以通过提肛运动、阴道紧缩术等方式进行缩阴。
1、提肛运动
提肛运动又叫缩阴运动，是指有规律地往上提收肛门，然后放松，每收缩3秒，然后放松，每收缩3秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或者根据情况加大训练次数。这种运动可以帮助增加阴道肌肉的弹性，有助于阴道松弛的改善。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种针对阴道松弛的外科治疗，其主要作用是修复和紧缩阴道肌肉。这种手术可以通过切除阴道后壁组织，使阴道壁括约肌收缩，从而增加阴道的张力。阴道紧缩术可以通过局部麻醉或者全身麻醉进行，手术后可能会有轻微的疼痛和不适，术后需要保持局部清洁，避免感染。
除上述外，患者还可以通过电刺激治疗等方式进行缩阴。建议患者在日常生活中，应该注意保持局部的清洁和干燥，勤换内裤，避免局部细菌滋生引起感染。同时应该注意多休息，避免过度劳累，不要进行剧烈运动，以免影响手术后的恢复。
2023-08-01 01:42
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