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乳果糖和小麦纤维素哪个好
补充说明：乳果糖和小麦纤维素哪个好
2024-07-16 17:14
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
乳果糖对便秘效果较好，而小麦纤维素更适合调节肠道菌群。因此，在选择时应考虑具体症状及个体差异。
乳果糖是一种天然存在于水果中的单双糖混合物，进入人体后不被消化吸收，可增加结肠内容量并刺激其蠕动，从而缓解便秘的症状。此外，该药物还可以减少氨和其他有害物质在肠道内的产生与吸收，对于肝昏迷患者也有一定的治疗作用。
小麦纤维素是从小麦胚芽中提取的一种水溶性膳食纤维，具有良好的亲水性和黏附性，能够吸附大分子物质形成凝胶状结构，并延缓食物通过小肠的时间，有助于改善腹泻、腹胀等症状。同时，它还能促进益生菌生长，维持肠道微生态平衡。
建议患者根据自身情况咨询医生后再进行用药，以免出现不适反应。日常生活中也要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒等，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，有利于身体健康。
2024-07-16 17:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
