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刮痧后多长时间可以洗澡
补充说明：刮痧后多长时间可以洗澡
a******W 2025-01-14 10:45
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
刮痧后4-6小时可以洗澡，具体时间取决于个人皮肤状态。若局部皮肤有破损、炎症等问题，则需延长时间以避免感染。
刮痧是中医传统疗法之一，通过刮拭体表经络穴位，促进气血循环，排出体内毒素。刮痧后皮肤处于微循环状态，此时洗澡容易导致寒邪侵入体内，引起风寒感冒、关节疼痛等不适症状。一般情况下，人体皮肤在4-6小时后恢复正常，此时洗澡可以减少不适症状的发生。对于皮肤敏感或体质较差的人群，刮痧后皮肤修复能力较弱，此时洗澡可能延长皮肤恢复时间，甚至出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
刮痧后应注意保持身体清洁干燥，避免局部皮肤感染，同时注意保暖，避免受凉。
2025-01-14 10:45
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
