首页> 中医科> 中医内科> 实火> 有实火又有虚火怎么调理

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

有实火又有虚火可以通过调整饮食、调整作息、服用药物、针灸、情绪调节等方式进行调理。

1、调整饮食

有实火一般是指实热证,通常是由于饮食不当、情志不畅等原因引起的,患者会出现口舌生疮、口干口苦、大便干结等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用温热的食物,如辣椒、花椒等,可以适当食用苦瓜、冬瓜等食物进行调理。同时,患者也可以适当饮用金银花茶、菊花茶等,有助于改善实火的情况。

2、调整作息

如果患者长期熬夜,可能会导致体内阴阳失衡,从而引起有实火的情况。建议患者调整作息习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。

3、服用药物

如果调整饮食、调整作息等方式效果不佳,患者可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。牛黄清胃丸主要是由人工牛黄、大黄、菊花等中药制成,具有清胃泻火的作用,可以用于治疗胃火旺盛引起的口舌生疮、牙龈肿痛等不适症状。黄连上清丸主要是由黄连、栀子、连翘等中药制成,具有散风清热、泻火止痛的作用,可以用于治疗风热上攻引起的头晕目眩、牙齿疼痛等不适症状。

4、针灸

针灸治疗实火证一般可以选择曲池穴、合谷穴、大椎穴等穴位。曲池穴位于肘部,在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。合谷穴在手背,拇指与食指之间的凹陷处。大椎穴在颈后区,第七颈椎棘突下凹陷处。通过针灸刺激上述穴位,可以起到清热解表的作用。

5、情绪调节

保持良好的情绪也有助于缓解实火和虚火引起的不适症状,建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的心态。

除此之外,还可以通过按摩、拔罐等方式进行调理。如果通过上述方式无法改善,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:57

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实火

实火:①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。

  • 症状起因:实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

  • 就诊科室:中医

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