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打鼾不可以吃甜食吗
补充说明：打鼾不可以吃甜食吗
2024-06-14 13:07
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
打鼾者睡前应避免食用甜食。
因为甜食摄入后会刺激气道分泌增多，加重气道水肿，从而加重打鼾症状。打鼾患者睡前应避免食用油腻、辛辣的食物，以免引起消化不良，导致痰液增多，加重打鼾症状。
打鼾还可能与肥胖、长期吸烟等因素有关。这些因素会导致咽部组织松弛或肥厚，增加呼吸时软腭和舌根振动的可能性，从而引发打鼾。
对于打鼾患者来说，保持良好的睡眠姿势和体重管理至关重要。此外，建议定期进行睡眠监测，以评估治疗效果，并及时发现并处理潜在的睡眠障碍。
2024-06-14 13:54
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