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如何预防直肠脱垂
补充说明：如何预防直肠脱垂
2024-07-12 17:02
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经芳艳 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：具有扎实的医学基础理论知识和较丰富的临床经验，擅长肛门、直肠常见病及多发病的诊断与治疗，始终保持扎实严谨的作风，不断追求完美。
提问
预防直肠脱垂可以通过饮食调整、定期排便、避免久坐等措施来实现。
1.饮食调整
患者应保持均衡饮食，避免过多摄入油腻、辛辣食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重肠胃负担。均衡饮食有助于维持肠道健康，减少便秘和腹压增高的风险，从而降低直肠脱垂的发生概率。
2.定期排便
患者应养成定时排便的习惯，如每天固定时间排便，避免长时间憋便。定期排便可以减少粪便在肠道内的停留时间，降低便秘和腹压增高的风险，从而降低直肠脱垂的发生概率。
3.避免久坐
患者应避免长时间久坐，如每小时起身活动5-10分钟。久坐会增加腹压，导致直肠周围组织松弛，增加直肠脱垂的风险。
建议定期进行肛门检查和盆底功能评估，以早期发现并预防直肠脱垂。
2024-07-12 17:36
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直肠脱垂是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位突出于肛门外的一种病理状态。仅黏膜下脱是不完全脱垂，直肠全层下脱为完全脱垂。脱垂部分位于直肠内称内脱垂，脱出肛门外则称外脱垂。直肠脱垂以儿童及老年人多见，直肠脱垂在儿童是一种自限性疾病，多数在5岁前自愈，故以非手术治疗为主。成人完全性直肠脱垂较严重者，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛门周围感染、直肠出血、脱出肠段水肿坏死及狭窄，应以手术治疗为主。
