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走路能降低血压吗
补充说明：走路能降低血压吗
2024-09-25 11:22
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孟恬宇 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：老年心血管疾病
提问
走路可以降低血压，但其效果因人而异。
这是因为血压受到多种因素的影响，如年龄、体重、生活方式等。对于健康的人来说，适度的有氧运动如走路，可以提高心脏功能，降低心脏负荷，从而间接降低血压。但对于已经患有高血压或其他心血管疾病的人群，仅仅依靠走路可能不足以有效控制血压，可能需要结合药物治疗和生活方式的改变。因此，对于血压控制，个体差异较大，建议在专业医生的指导下进行适当的运动和生活方式调整。
2024-09-25 14:34
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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