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筋膜炎能否运动健身
补充说明：筋膜炎能否运动健身
2024-05-27 11:01
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
筋膜炎患者在运动时需谨慎，可选择适度的低强度运动，以避免炎症扩散和加重疼痛。
筋膜炎患者的肌肉或肌腱周围存在炎症反应，运动时会增加这些部位的负担，可能导致疼痛加剧。因此，建议选择适度的低强度运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，缓解症状。但应避免剧烈运动，如跑步、举重等，以免炎症扩散，加重疼痛。若疼痛持续或加剧，应及时就医，接受专业治疗。
部分筋膜炎患者可能伴有局部肌肉萎缩，此时运动健身可能会导致肌肉力量下降，影响日常生活能力。
对于筋膜炎患者来说，在运动前应咨询医生的意见，并逐渐增加运动量，注意身体反应，如有不适应立即停止运动。
2024-05-27 15:56
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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