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怀孕吃方便面好不好
补充说明：怀孕吃方便面好不好
2024-06-17 14:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间不建议食用方便面。
方便面是一种速食面食，通常含有面条、调料包和油包等成分。方便面营养单一，缺乏重要营养素，不利于孕妇和胎儿健康。虽然偶尔作为应急食物可以考虑，但不应作为常规饮食选择。因为方便面中的添加剂和调味料可能影响孕妇的健康，且营养价值较低，长期摄入可能导致营养不良。
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，注意适量运动和充足休息，以促进自身和胎儿的健康发育。
2024-06-17 18:19
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