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如何预防帕金森
补充说明：如何预防帕金森
2023-09-11 23:11
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
帕金森一般指帕金森病，预防帕金森病可以通过避免接触有毒物质、保持良好的生活习惯、适当运动、保持良好的情绪、多吃蔬菜和水果等方式进行。
1、避免接触有毒物质
如果患者长期接触有毒物质，可能会导致黑质多巴胺能神经元变性死亡，从而诱发帕金森病。所以患者要避免接触有毒物质，以免引起帕金森病。
2、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免导致大脑神经受到损伤，进而诱发帕金森病。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，在一定程度上也可以提高身体的免疫力，能够减少疾病的发生。
4、保持良好的情绪
患者平时要保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑、抑郁等，可以多和家人、朋友交流，避免精神过度紧张。
5、多吃蔬菜和水果
患者平时可以多吃蔬菜和水果，如白菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防帕金森病。
患者在日常生活中要注意观察自身的变化情况，如果出现明显的不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:09
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帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在65岁人群中，1%患有此病；在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭，首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。
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