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多维元素片对男性有什么好处
补充说明：多维元素片对男性有什么好处
a******W 2024-10-12 14:30
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
多维元素片、维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素对于男性具有一定的保健作用，可以促进生殖健康、增强免疫力。但是，为了确保安全和有效的使用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.多维元素片
多维元素片含有多种维生素和矿物质，可以预防因缺乏这些营养素而导致的健康问题。对于男性来说，其能够帮助维持正常的生殖系统功能、促进精子生成。服用时应按照推荐剂量使用，不可超量服用，以免引起不良反应。
2.维生素C
维生素C有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，减少感染风险。对于男性，可降低吸烟者患肺癌的风险。高剂量维生素C可能引起腹泻等胃肠道不适症状。因此，建议饭后服用以减少胃部刺激。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基损伤。对于男性，能延缓衰老过程，改善皮肤质量。长期大剂量摄入可能导致视力模糊、头痛等副作用。因此，不宜超过每日推荐摄入量。
4.锌
锌是男性体内必需的一种微量元素，参与精子生成和成熟过程。适当补充锌有助于提高生育能力。肾功能不全患者需慎用，以免加重病情。
5.硒
硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以减轻氧化应激对精子的影响。适量补硒有利于提高男性的生殖健康水平。过量摄入硒可能会导致脱发、指甲变脆等症状。因此，补硒应在医生指导下进行。
以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用，确保安全有效地发挥其益处。同时，男性应注意均衡饮食，避免偏食，保证充足的睡眠时间，以维护身体健康。
2024-10-12 14:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感风邪，痰热阻肺，咳嗽痰盛，气促哮喘，不能躺卧，喉中作痒，胸膈满闷，老年痰喘。
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配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
