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抬头纹能消去吗
补充说明：抬头纹能消去吗
a******W 2025-02-21 09:36
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抬头纹可以通过定期面部护理、适当饮食调整以及保持良好睡眠来减轻。
适当的面部护理可以增强皮肤弹性，减少细纹和皱纹的产生；饮食中富含抗氧化剂的食物有助于保护皮肤免受自由基损伤，从而减缓衰老过程；充足的睡眠可以帮助修复受损细胞，促进皮肤健康。这三种方法综合运用，可以在一定程度上淡化抬头纹。
对于因遗传或皮肤老化引起的严重抬头纹，仅通过日常护肤可能效果有限。此时，激光治疗或注射肉毒素等医美手段可能是更为有效的选择。
在关注抬头纹的同时，应注意避免经常做出皱眉动作，以减少表情纹的形成。合理使用防晒霜也有助于降低紫外线导致的皮肤损伤风险。
2025-02-21 09:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
