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感冒睡觉一躺下鼻子不通气怎么办
补充说明：感冒睡觉一躺下鼻子不通气怎么办
2024-09-02 00:07
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒睡觉一躺下鼻子不通气可以通过调整睡姿、药物治疗、鼻腔护理等方法来缓解。
1.调整睡姿
感冒后，建议采取侧卧位或半坐卧位的姿势睡觉，可以减少鼻腔分泌物堆积，缓解鼻塞症状。这种姿势有助于保持呼吸道通畅，改善通气情况。
2.药物治疗
可使用盐水喷雾剂或滴鼻液进行鼻腔冲洗，以清除分泌物和减轻炎症。在使用前应先摇晃药瓶，然后将喷雾器对准鼻孔轻轻按压数次即可。
3.鼻腔护理
使用加湿器或者在室内放置一盆水来增加空气中的湿度，有助于缓解干燥引起的鼻子不通气。保持室内适宜的湿度可以减少黏膜干燥引起的不适感。
在治疗期间应避免接触已知过敏原和刺激性物质，如烟雾、尘螨等。同时还要注意保暖措施，适当增减衣物以防止受凉。
2024-09-02 11:01
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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