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怀孕可以吃青笋吗
补充说明：怀孕可以吃青笋吗
2024-09-25 17:07
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期适量食用青笋有益健康，但需注意适量。
青笋富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和提供必要的营养素。然而，由于青笋属于凉性食物，过量摄入可能引起腹痛、腹泻等不适症状，特别是在怀孕初期胎儿发育不稳定的阶段。因此，建议孕妇在食用青笋时控制摄入量，并根据自身情况调整饮食。
2024-09-25 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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