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体重增加和胰岛素抵抗如何处理
补充说明：体重增加和胰岛素抵抗如何处理
2024-09-02 00:09
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
体重增加和胰岛素抵抗可以通过饮食调整、增加有氧运动以及药物干预来处理。
1.饮食调整
建议采用低糖、低脂饮食，如增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高糖饮料和加工食品的摄入。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗。
2.增加有氧运动
定期进行有氧运动，如快走、慢跑或游泳，可以提高身体对胰岛素的敏感性。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走或慢跑，有助于改善体重和胰岛素抵抗。
3.药物干预
对于严重的胰岛素抵抗和体重增加，医生可能会开具药物治疗方案。常用的药物包括二甲双胍和噻唑烷二酮类药物。这些药物能够改善胰岛素敏感性，并帮助控制血糖水平。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免过度压力和情绪波动，并定期监测体重和血糖水平。
2024-09-02 11:03
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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（1）用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。（2）慢性铁中毒的治疗：维生素C促进去铁胺对铁的螯合，使铁排出加速。（3）特发性高铁血红蛋白症的治疗。（4）下列情况对维生素C的需要量增加：①病人接受慢性血液透析、胃肠道疾病（长期腹泻、胃或回肠切除术后）、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、手术等；②因严格控制或选择饮食，接受肠道外营养的病人，因营养不良，体重骤降，以及在妊娠期和哺乳期；③应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类，或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。
