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宝宝能喝柠檬水吗
补充说明：宝宝能喝柠檬水吗
2024-06-20 15:41
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
不建议给宝宝喝柠檬水。
柠檬水是指将柠檬切片或挤汁加入水中，制成的饮品。由于柠檬水中的柠檬酸可能刺激宝宝的胃黏膜，且可能含有其他添加剂，对宝宝身体健康不利。如果宝宝已经满6个月，可以适量添加柠檬汁，但需稀释后饮用，并密切观察宝宝反应。这是因为柠檬汁中含有丰富的维生素C和其他营养物质，适量摄入有助于增强免疫力和促进消化。
在给宝宝添加任何新的食物或饮料时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应或不适症状。同时，保持良好的饮食习惯和均衡的营养摄入对于宝宝的成长发育至关重要。
2024-06-20 15:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
