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孕妇晚期腿抽筋是怎么回事
补充说明：孕妇晚期腿抽筋是怎么回事
2024-09-06 11:52
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇晚期腿抽筋可能是由子宫压迫、血液循环不畅、钙质缺乏等引起的。
1.子宫压迫
随着孕期的推进，子宫逐渐增大，对下腔静脉产生压迫作用，导致血液回流受阻，从而引起腿抽筋。这种情况下，孕妇在睡觉时可以采取侧卧位或适当垫高腿部来缓解症状。
2.血液循环不畅
随着胎儿的发育和子宫的扩张，孕妇的身体需要更多的血液供应。此时腿部血液循环不畅，容易导致肌肉痉挛和抽筋。建议孕妇在日常生活中多进行适当的腿部运动，并穿着舒适的鞋子。
3.钙质缺乏
怀孕期间，孕妇对钙的需求量增加，如果摄入不足或吸收不良，则可能导致钙质缺乏。缺钙会使得神经肌肉兴奋性增加，从而引起腿抽筋。建议孕妇通过饮食补充钙质，如食用奶制品、豆类、海产品等。
为了减少腿抽筋的发生频率和强度，建议孕妇注意保持良好的睡眠姿势、避免长时间站立或坐着不动，并确保摄入足够的钙和维生素D。必要时，在医生指导下服用含钙补品。定期进行产前检查是必要的，以监测胎儿的发育情况和母体的健康状况。
2024-09-06 14:27
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
