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长时间久坐导致现在小腿好酸坐立不安怎么办
补充说明：长时间久坐导致现在小腿好酸坐立不安怎么办
2023-08-17 00:30
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
一般情况下，长时间久坐导致现在小腿好酸坐立不安可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
长时间久坐可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现小腿酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于促进血液循环，从而改善不适症状。
2、物理治疗
患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过推拿、针灸、艾灸等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗，具有脱水的作用。
4、手术治疗
如果患者小腿存在骨质增生等疾病，久坐后可能会导致病情加重，出现小腿剧烈疼痛、活动受限等症状。患者可以及时到正规医院，通过人工关节置换手术进行治疗，能够改善病情。
5、中医治疗
患者还可遵医嘱通过中医理疗的方式进行缓解，如针灸、推拿、拔罐等，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:17
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坐立不安为焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。
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