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哺乳期便秘喝肉苁蓉和当归头有用吗
补充说明：哺乳期便秘喝肉苁蓉和当归头有用吗
2023-08-04 12:09
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
肉苁蓉和当归头通常有助于改善便秘，但不建议哺乳期女性便秘喝肉苁蓉和当归头。肉苁蓉和当归头都具有补肾阳、益精血、润肠道的作用，虽然有助于改善便秘，但其属于中药材，药物成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，从而影响婴儿的生长发育。因此，不建议哺乳期女性便秘时喝肉苁蓉和当归头。如果哺乳期女性出现便秘症状，建议通过饮食、运动、养成良好的排便习惯等一般治疗进行缓解。
1、饮食
建议哺乳期女性多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西梅等，可促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。同时，还可以多喝水，也有助于改善便秘症状。
2、运动
哺乳期女性可适当进行运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘症状。
3、养成良好的排便习惯
建议哺乳期女性在晨起或餐后2h内排便，因为此时结肠活动较为活跃，有利于排便。同时，建议在日常生活中注意保持良好的排便习惯，避免排便时间过长，以免加重便秘症状。
4、药物治疗
如果一般治疗效果不佳，哺乳期女性可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
5、物理治疗
如果哺乳期女性便秘严重，也可以在医生指导下通过灌肠治疗的方式进行改善。
此外，建议哺乳期女性保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免加重便秘症状。若出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-04 20:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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