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白鳝鱼和鳗鱼是一种鱼吗
补充说明：白鳝鱼和鳗鱼是一种鱼吗
2023-09-23 03:08
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白鳝鱼和鳗鱼一般是一种鱼。
白鳝鱼和鳗鱼都属于淡水鱼类，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、DHA、卵磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑发育，有利于身体健康。此外，白鳝鱼和鳗鱼的肉质比较鲜美，适当食用可以促进食欲，有利于身体健康。由于白鳝鱼和鳗鱼的肉质比较鲜美，而且脂肪含量比较低，所以适合减肥人群食用。但对白鳝鱼或鳗鱼存在过敏的人群则不建议食用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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