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维生素k是维生素甲吗
补充说明：维生素k是维生素甲吗
2024-06-14 10:35
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素K不是维生素A，两者属于不同的营养素。若患者存在缺乏上述两种物质的情况，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1.维生素K：维生素K是一种脂溶性维生素，主要参与血液凝固过程中的因子Ⅶ、Ⅸ和Ⅹ合成，并促进这些因子在肝脏内的储存。此外，它还与骨骼健康有关，可以促进钙质吸收并防止骨质疏松症的发生。通常可通过食物摄入获得，如绿叶蔬菜、肉类等。
2.维生素A：维生素A是一类具有多种生理功能的有机化合物，包括视黄醇及其衍生物，对视力有重要作用，能维持上皮组织正常结构和功能，促进生长发育，提高机体免疫力。其来源广泛，动物性食品中含量较高，如鱼肝油、蛋黄等；植物性食品中含有胡萝卜素，可在体内转化为维生素A。
由于这两种维生素都对人体有着重要的作用，因此日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素K和维生素A。对于特定人群或患有相关疾病的人群，应在专业医师的指导下调整膳食结构，以满足身体的需求。
2024-06-14 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
